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春季干燥不能光喝水!宝宝补水辅食做起来_健康频道_东
发布日期:2020-09-05 12:32   来源:未知   阅读:

食材:芋头1个、银耳1朵、牛奶30克、枸杞少许

做法:

1、紫薯去皮切块,入锅蒸熟

1、先将南瓜去皮取出大概100g洗净,切成丁

南瓜牛肉汤

2、加足够清水,将水烧开后,转成小火,玄门高手在都市女主,再慢炖2小时,直到银耳煮的软烂出胶。

食材:南瓜100g、牛肉100g

食材:紫薯80g、南瓜100g、米糊20g

3、焯水后牛肉切成小丁

4、把牛肉和南瓜放到炖锅里煮熟即可。

做法:

紫薯米糊

做法:

1、银耳泡发切成碎,将芋头洗净去皮,切成小块,一起放入锅中。

2、拿出100g的牛肉放到锅里焯水(这里需要用冷水)

做法:

4、煮好后,关火,加入牛奶,搅拌均匀即可。

3、焯水后牛肉切成小丁

4、把牛肉和南瓜放到炖锅里煮熟即可。#银耳#芋头#食材收藏

3、临出锅可以加少许枸杞点缀。

食材:南瓜100g、牛肉100g

3、蒸好的紫薯放料理机中,倒入二分之一米糊,将紫薯和米糊一块搅打成紫薯泥。倒入碗中即可。

2、拿出100g的牛肉放到锅里焯水(这里需要用冷水)

2、加水70度的热水冲调米糊

银耳芋头羹

1、先将南瓜去皮取出大概100g洗净,切成丁

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